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1. Salsa remoulade

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 10 minutos

Ingrediente principal: Pepinitos en vinagre

Cocina: Francesa

Tipo de plato: Salsas/Aderezos

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

2. Pan relleno con Salmón

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Panes integrales redondos

Cocina: Otras Europeas

Tipo de plato: Bocaditos/Sandwiches

Público: Cualquiera

3. Espinacas al vapor

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Espinaca

Cocina: India

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Cualquiera

4. Mayonesa de Garbanzos y Zanahoria

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 7 minutos

Ingrediente principal: Zanahoria

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Salsas/Aderezos

Público: Vegetarianos

5. Albóndigas de Pollo

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 30 minutos

Ingrediente principal: Pollo

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Bocaditos/Sandwiches

Público: Cualquiera

6. Pastel de Maíz y Queso

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 40 minutos

Ingrediente principal: Choclos

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Entradas

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

7. Yogur/Dahi

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 15 minutos

Ingrediente principal: Leche

Cocina: India

Tipo de plato: Salsas/Aderezos

Público: Cualquiera

8. Masa para Pizza sin levadura

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 25 minutos

Ingrediente principal: Harina leudante

Cocina: Italiana

Tipo de plato: Tartas/Empanadas

Público: Cualquiera

9. Espárragos a la Parmesana

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 50 minutos

Ingrediente principal: Espárragos

Cocina: Italiana

Tipo de plato: Entradas

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

10. Tostones

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 60 minutos

Ingrediente principal: Banana

Cocina: Centroamericana/Caribeña

Tipo de plato: Bocaditos/Sandwiches

Público: Vegetarianos

11. Manteca de flores

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Flores de Trébol

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Salsas/Aderezos

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

12. Merluza al Whisky

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 65 minutos

Ingrediente principal: Merluza

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Pescados/Mariscos

Público: Cualquiera

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¿Qué virtudes tiene el llamado “té verde”, tan popular en Japón?

Este tipo de infusión es una fuente natural de antioxidantes, relacionados con la prevención del cáncer, la disminución del riesgo de infarto, la reducción del colesterol en sangre, el control de caries y la menor formación de cuágulos sanguíneos. Como si fuese poco, el té verde actúa también como un eficaz antiinflamatorio en los procesos de artitis.

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