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1. Calamares a la plancha

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 12 minutos

Ingrediente principal: Calamares

Cocina: Española

Tipo de plato: Pescados/Mariscos

Público: Cualquiera

2. Tortilla de ajo

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 23 minutos

Ingrediente principal: Huevos

Cocina: Española

Tipo de plato: Entradas

Público: Cualquiera

3. Pescaíllos fritos

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 22 minutos

Ingrediente principal: Anchoítas

Cocina: Española

Tipo de plato: Entradas

Público: Cualquiera

4. Peras Estofadas

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 45 minutos

Ingrediente principal: Peras

Cocina: Española

Tipo de plato: Postres/Platos dulces

Público: Cualquiera

5. Ensalada de Espinaca y Naranja

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 15 minutos

Ingrediente principal: Naranjas

Cocina: Española

Tipo de plato: Entradas

Público: Cualquiera

6. Escaliba con Alioli

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 30 minutos

Ingrediente principal: Berenjena

Cocina: Española

Tipo de plato: Entradas

Público: Cualquiera

7. Huevos revueltos con Zucchinis

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Huevos

Cocina: Española

Tipo de plato: Entradas

Público: Cualquiera

8. Merluza a la Castellana

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 17 minutos

Ingrediente principal: Merluza

Cocina: Española

Tipo de plato: Pescados/Mariscos

Público: Cualquiera

9. Duraznos al Jerez

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 12 minutos

Ingrediente principal: Duraznos

Cocina: Española

Tipo de plato: Postres/Platos dulces

Público: Cualquiera

10. Guiso de Carne y Porotos

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 70 minutos

Ingrediente principal: Poroto

Cocina: Española

Tipo de plato: Salsas/Aderezos

Público: Cualquiera

11. Budín de Pan Español

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 45 minutos

Ingrediente principal: Pan rallado

Cocina: Española

Tipo de plato: Tortas/Masitas/Confituras

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

12. Gambas al Ajillo

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 30 minutos

Ingrediente principal: Camarones

Cocina: Española

Tipo de plato: Entradas

Público: Cualquiera

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¿Qué virtudes tiene el llamado “té verde”, tan popular en Japón?

Este tipo de infusión es una fuente natural de antioxidantes, relacionados con la prevención del cáncer, la disminución del riesgo de infarto, la reducción del colesterol en sangre, el control de caries y la menor formación de cuágulos sanguíneos. Como si fuese poco, el té verde actúa también como un eficaz antiinflamatorio en los procesos de artitis.

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