Arroz Integral al MicroondasArroz Integral al Microondas

Complejidad Rendimiento Público Tipo de Plato
Muy fácil 4 porciones Vegetarianos Ensaladas/Guarniciones
Cocina Sabor Estación / Ocasión Temperatura
Internacional Salado Cualquier Ocasión Platos Calientes
Forma de Cocción Tiempo de preparación Tiempo de cocción  Tiempo adicional 
Microondas 5 minutos 26 minutos  5 minutos (de reposo) 

IngredientesIngredientes

Arroz integral 1 taza
Agua hirviendo 3 tazas
Sal (opcional) 1/2 cdta.
Aceite de oliva extra-virgen 1 cda.

UtensiliosUtensilios

Recipiente con tapa (para microondas, mediano), Cuchara

PreparaciónPreparación

1. En el recipiente, coloque el arroz y los otros ingredientes, tape y lleve al microondas a potencia máxima por 13 min.

2. Retire, destape, mezcle bien y lleve nuevamente a cocer, en la misma potencia y por igual tiempo. Luego, deje reposar 5 min., antes de servir.

Sugerencia: Puede servirlo frío o caliente como guarnición de Albóndigas de lentejas al queso, Albóndigas Naturistas, Asado de Nueces, Berenjenas a la Milanesa.

TrucosTrucos

¿Se puede conservar el arroz cocido?

El arroz cocido se conserva en la heladera hasta 4 días en un recipiente herméticamente tapado.

Información adicionalInformación adicional

Ingredientes Nombres alternativos Sustitutos
Arroz integral Arroz cargo -
Aceite de oliva - Aceite : 1 cda.

Utensilios Nombres alternativos Sustitutos

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